Территориальное управление «Ивановское» Окружного общественного центр им. Моссовета приглашает на занятия йогой в секцию «Йога в гамаке». На занятиях вы научитесь владеть своим телом и жить с ним в гармонии.
Занятия на гамаке повышают гибкость и улучшают растяжку абсолютно всех групп мышц тела, не создавая нагрузки на суставной отдел, улучшают и постоянно поддерживают мышечный тонус, укрепляют связки, создают хорошую базу для более высоких нагрузок. Йога в гамаке оказывает постоянное воздействие на вытяжение позвоночного отдела. Это положительно влияет на осанку, укрепляет мышцы спины и пресса.
Тренер Надежда Панкина уже 18 лет проводит занятия по воздушной акробатике и оздоровительным направлениям для детей и взрослых. Имеет высшее психолого-педагогическое и физкультурное образование, более 12 лет обучала детей в школе. Является основателем спортивно-акробатического клуба, в котором есть победители городских соревнований.
Расписание занятий
Вторник 13:00 -14:00 часов (взрослые от 18 лет)
Четверг 14:00 -15:00 (дети)
Записаться на занятия и узнать дополнительную информацию можно по единому номеру 8 (495) 129-00-01, у администратора центра или на портале mos.ru в разделе «Запись в кружки, спортивные секции, дома творчества».