Спортивные секции
Записаться в кружки и студии вы можете по телефону: +7 (495) 129-00-01
Бальные танцы — это не только необычайно красивое, но и очень полезное для здоровья увлечение. Занятия танцами:
• Укрепляют сосуды и мышцы;
• Увеличивают физическую выносливость ребенка;
• Улучшают осанку;
• Снимают мышечные зажимы;
• Улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Расписание:
Вторник, четверг
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
Стоимость:
Разовое посещение – 600 руб.
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Бокс это вид единоборств, в котором два человека, одетые в защитные перчатки, наносят удары друг другу. В процессе спортивного совершенствования развиваются общая и специальная выносливость, силовые качества основных групп мышц и их скоростные характеристики, улучшаются ориентировочные реакции.
Расписание:
Вторник, четверг
18:00-19:00
19:00-20:00
Стоимость:
Разовое занятие – 550 руб.
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Кружок современного японского комплекса физических и духовных практик, включает техники безопасного падения (страховки), техника бросков, обще-физическая подготовка и основы работы традиционным японским оружием: боккен, танто. Обучающиеся участвуют в аттестациях на пояса, фестивалях и показательных выступлениях.
Расписание:
Вторник, четверг
15:00-16:00
16:00-17:00
Стоимость:
Разовое занятие – 550 руб.
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Фитнес-аэробика сочетает в себе ритмичные аэробные упражнения с растяжкой и силовыми тренировками с целью улучшения всех элементов фитнеса (гибкости, мышечной силы и сердечно-сосудистой системы) исполняется под музыку.
Расписание:
Понедельник, среда, пятница 20:00-21:00
Стоимость:
Разовое занятие – 550 руб.
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Спортивная аэробика - это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью. Здесь используются элементы из спортивной и художественной гимнастики и акробатики. Большое внимание уделяется хореографии.
Расписание:
Понедельник, среда, пятница
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
Стоимость:
Разовое занятие – 600 руб.
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Хоккей на траве – это не просто спорт, это стиль жизни! Это возможность найти новых друзей, развить лидерские качества, научиться работать в команде и получить незабываемые эмоции от каждой игры. Наши опытные тренеры, настоящие мастера своего дела, помогут вам освоить все тонкости игры.
Расписание:
Группа от 6 до 12 лет:
Понедельник, среда, пятница
15:00-17:00
Суббота
10:00-12:00
Группа от 13 до 16 лет:
Понедельник, среда, пятница
17:00-19:00
Суббота
12:00-14:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ул. Западная, д. 16Б
Разновидность хоккея на траве. Особенности:
Меньше площадка — как правило, 20 на 40 метров.
Количество игроков в противоборствующих командах — по шесть (пять полевых и вратарь), тогда как в хоккее на траве — по одиннадцать.
Игра длится два тайма по двадцать минут.
Ворота имеют два метра в высоту, три метра в ширину и минимум один метр в глубину.
Клюшки и мячи схожи с теми, что используются в хоккее на траве, но, как правило, более лёгкие.
Расписание:
Понедельник, среда, пятница 17:00-19:00
Суббота 12:00-14:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ул. Западная, д. 16Б
Это захватывающая командная игра, где игроки на роликовых коньках соревнуются, используя клюшки для перемещения шайбы и забивания голов в ворота противника. По сути, это хоккей, но на колесах!
Расписание:
Воскресенье 9:00-11:00, 11:00-13:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ул. Главная, д. 15А
На первый взгляд настольный теннис, пинг-понг это всего лишь увлекательная игра. Но в действительности это совершенно не так, ведь эта дисциплина считается достаточно серьезным видом спорта, который по затратам энергии занимает второе место среди всех спортивных дисциплин.
Расписание:
Суббота 13:00-15:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Этот вид спорта положительно сказывается на общем самочувствии, учит быстро принимать решения, оценивать ситуацию и действовать. Также регулярные занятия способствуют:
- развитию физической формы и выносливости;
- улучшению моторики и координации движений;
- хорошему настроению.
В программе занятий: упражнения общей физической подготовки, специальные упражнения с ракеткой и обучение технике, свободная игра.
Расписание:
Четверг 12:00-14:00,
суббота 11:00-13:00,
воскресенье 10:00-12:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Общая физическая подготовка - это процесс формирования двигательных умений и навыков, совершенствования физических способностей, направленных на всестороннее и гармоническое физическое развитие человека. ОФП включает в себя упражнения, основанные на естественных локомоциях человека, и предназначена для всестороннего развития двигательных качеств.
Расписание:
Вторник, четверг 17:00-18:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Это форма танцевального искусства, где гармонично сплетаются грация классического балета и свобода современного танца. Партерная хореография – это настоящее искусство, объединяющее в себе силу и гибкость гимнастики с выразительностью танца. Здесь каждое движение, будь то силовое или пластичное, отточено до совершенства и исполняется под музыкальное сопровождение, создавая завораживающее зрелище.
Расписание:
Понедельник, среда, пятница 19:00-20:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Лечебная физкультура по профилактике и лечению опорно-двигательного аппарата, а также последствий травм.
Расписание:
Понедельник, среда, пятница 9:00-10:00, 10:00-11:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Занятие включает дыхательные практики и медитацию. А также элементы парной йоги. Парная йога, работа с пропсами и глубокая медитация в Шавасане – это комплексный подход к заботе о себе, который дарит не только физическое здоровье, но и эмоциональное равновесие. Это возможность обрести гармонию внутри себя и с окружающим миром, научиться доверять, поддерживать и находить красоту в каждом моменте.
Расписание:
Вторник, четверг 10:00-11:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Йога - комплекс упражнений для разума и тела. Позволяет улучшить подвижность суставов, равновесие ,обмен веществ, память ,иммунитет, развивает внутреннею силу.
Расписание:
Вторник, четверг 9:00-10:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Эстрадная хореография: танец, гимнастика и театр в одном! Мечтаете о сцене, ярких костюмах и аплодисментах? Хотите научиться красиво двигаться, быть гибкими и артистичными? Тогда наш кружок эстрадной хореографии – это именно то, что вам нужно! Мы предлагаем уникальное сочетание трех захватывающих направлений: Хореография: Вы освоите разнообразные танцевальные стили, научитесь чувствовать ритм и музыку, создавать выразительные движения и композиции.
Расписание:
Суббота 15:00-16:00, 16:00-17:00
Стоимость:
Разовое занятие – 600 руб.
Адрес:
ул. Западная, д. 3
Здоровая спина — это функциональный тренинг, направленный на укрепление мышц спины и плечевого пояса, улучшение осанки и профилактику болей в спине. Тренировка длится 60 минут и включает упражнения из оздоровительной гимнастики, пилатеса, дыхательной практики. Регулярное посещение занятий поможет улучшить состояние позвоночника и общее самочувствие.
Расписание:
Пятница 18:20-19:20
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
п. Акулово, д. 25
Кружок «Шахматы» предлагает обучение игре в шахматы для развития интеллектуальных способностей, логического мышления и творческих навыков. На занятиях участники изучают историю шахмат, основные правила и стратегии игры, а также решают шахматные задачи. Кружок подходит для детей и взрослых, желающих улучшить свои навыки в этой увлекательной игре.
Расписание:
1 год обучения:
Вторник 16:45-17:45
Суббота 13:00-14:00
2 год обучения:
Вторник 18:00-19:00
Суббота 14:15-15:15
Стоимость:
400 руб. / пробное
550 руб. / одно занятие (по абонементу)
700 руб. / разовое занятие
Адрес:
п. Акулово, д. 25
Брейк-данс — танец, сочетающий в себе сложные акробатические движения и танец. Основные его свойства — импровизация, оригинальность и зажигательность. Брейк-данс танцуют под быструю музыку с сильными ударными, чаще всего используются музыкальные жанры: соул, фанк, рэп.
Расписание:
Вторник, четверг 16:00-17:00
Стоимость:
600 руб. / одно занятие (по абонементу)
400 руб. / пробное
800 руб. / разовое занятие
Адрес:
п. Акулово, д. 25
Джаз – это один из наиболее нестандартных и креативных стилей современного танца. Он может быть дерзким и чувственным, легким, задорным и смелым, и в любом своём проявлении остаётся запоминающимся – всё зависит лишь от настроения танцовщика!
Расписание:
Вторник, четверг 19:00-20:00
Стоимость:
850 руб. / одно занятие (по абонементу)
400 руб. / пробное
1000 руб. / разовое занятие
Адрес:
п. Акулово, д. 25
Джаз – это один из наиболее нестандартных и креативных стилей современного танца. Он может быть дерзким и чувственным, легким, задорным и смелым, и в любом своём проявлении остаётся запоминающимся – всё зависит лишь от настроения танцовщика!
Расписание:
1 год обучения:
Вторник, четверг 17:00-18:00
2 год обучения:
Вторник, четверг 18:00-19:00
Стоимость:
850 руб. / одно занятие (по абонементу)
400 руб. / пробное
700 руб. / разовое занятие
Адрес:
п. Акулово, д. 25
Программа занятий разработана с учетом воздействия на важные группы мышц. Движения затрагивают не только опорно-двигательный аппарат, но и внутренние органы. Также занятия нормализуют обменные процессы в организме, развивают координацию и формируют красивые изгибы и линии тела.
Расписание:
Среда 18:00-19:00
Стоимость:
650 руб. / одно занятие (по абонементу)
400 руб. / пробное
850 руб. / разовое занятие
Адрес:
п. Акулово, д. 25
Ритмика – особый вид музыкальной деятельности, передающий содержание музыки, настроение, характеры образов с помощью движений. При этом за основу берется музыка, а танцы и образные движения служат для более глубокого понимания и восприятия музыкального произведения.
Расписание:
Среда, пятница 17:00-17:40
Стоимость:
600 руб. / одно занятие (по абонементу)
400 руб. / пробное
800 руб. / разовое занятие
Адрес:
п. Акулово, д. 25
Гимнастика – универсальный комплекс упражнений, отличающийся простотой и доступностью. Занятия гимнастикой способствуют здоровому образу жизни. Гимнастика – вид спорта, который улучшает не только физическое здоровье, но и эмоциональное состояние.
Расписание:
Среда, пятница 16:00-17:00
Стоимость:
600 руб. / одно занятие (по абонементу)
400 руб. / пробное
800 руб. / разовое занятие
Адрес:
п. Акулово, д. 25
ОФП - это, несомненно, благоприятное воздействие на психологическое и физическое здоровье ребенка. Систематические тренировки способны оказать благоприятное воздействие на поведение и эмоциональное состояние ребёнка.
Расписание:
Среда, пятница 16:00-16:40
Стоимость:
600 руб. / одно занятие (по абонементу)
400 руб. / пробное
800 руб. / разовое занятие
Адрес:
п. Акулово, д. 25
Олимпийский вид спорта, корейское боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков. В отличие от других корейских единоборств, в тхэквондо не используют оружия, считается, что человеческое тело само по себе очень грозное оружие.
Расписание:
Понедельник, среда, пятница 16:45-18:15
Стоимость:
600 руб. / одно занятие (по абонементу)
400 руб. / пробное
800 руб. / разовое занятие
Адрес:
п. Акулово, д. 25