Спортивные секции
Средняя спортивная группа по акробатике готовит базу для соревновательных элементов и усложнённых связок. Развиваем силу, гибкость, координацию и выносливость. Отрабатываем перевороты, колёса, мосты, фляки, силовые стойки у опоры и в парах. Включаем ОФП, растяжку и прыжковую технику. Ведём контроль нормативов и дневник прогресса. Соблюдаем технику безопасности и страховку на каждом занятии. Подходит ребятам с базовой подготовкой.
Форма: лосины или шорты, футболка, носки, резинка для волос.
Расписание:
Понедельник
Начальная 15:00-16:00, 19:00-20:00
Базовая 15:00-16:45
Средняя 16:00-17:30, 18:00-19:45
Спортивная 17:00-18:45, 17:30-19:00
Вторник
Начальная 18:00-19:00
Базовая 15:00-16:45, 16:00-17:45
Средняя 18:00-19:45
Спортивная 18:30-20:00, 19:00-20:45
Среда
Начальная 15:00-16:00, 19:00-20:00
Базовая 15:00-16:45
Средняя 16:00-17:30, 17:00-18:45
Спортивная 17:00-18:45, 17:30-19:00
Четверг
Базовая 16:00-17:45
Средняя 18:00-19:45
Спортивная 18:30-20:00
Пятница
Начальная 18:00-19:00
Базовая 15:00-16:45
Средняя 17:00-18:45
Спортивная 16:00-18:45, 19:00-20:30, 19:00-20:45
Суббота
Базовая 11:00-13:00
Средняя 11:00-13:45, 13:00-15:30, 14:00-16:45
Спортивная 11:00-12:45, 15:30-18:00, 19:00-20:45
Воскресенье
Базовая 11:00-13:00
Средняя 13:00-15:30
Спортивная 15:30-18:00
Стоимость:
Уточняйте по телефону
Адрес:
ТУ Перово, ул. Лазо, д. 7
Дети проходят курсы обучения спортивному мастерству с тренерами-преподавателями, имеющими высшее образование и тренерскую категорию.
Расписание:
1 гр Вторник 17:40-19:10
Четверг 17:40-19:10
2 гр Вторник 19:20-20:35
Четверг 19:20-20:35
Суббота 12:30-14:00
Стоимость:
6320 рублей — абонемент на 8 занятия в месяц
8280 рублей — абонемент на 12 занятия в месяц
1160 рублей — разовое занятие
Адрес:
ТУ Перово, ул. Мартеновская, д. 7
Программа обучения будущих артистов, включающих уроки ритмики,
народно-сценического и классического танца, гимнастики и подготовки
концертных номеров.
Расписание:
Понедельник
1 гр 16:00-16:45
2 гр 19:30-20:30
Среда
1 гр 16:00-16:45
2 гр 19:30-20:30
Стоимость:
2800 рублей — абонемент на 4 занятия в месяц
4800 рублей — абонемент на 8 занятия в месяц
910 рублей — разовое занятие
Адрес:
ТУ Перово, ул. Мартеновская, д. 7
Наша цель сформировать универсального танцовщика, который уверенно владеет несколькими техниками современного и уличного танца. При этом имеет хорошую форму и базу знаний в области хореографии. Свободно импровизирует и активно участвует в творческом и постановочном процессе.
Расписание:
Понедельник
1 гр 16:45-18:00
2 гр 18:10-19:25
Среда
1 гр 16:45-18:00
2 гр 18:10-19:25
Стоимость:
2800 рублей — абонемент на 4 занятия в месяц
4800 рублей — абонемент на 8 занятия в месяц
910 рублей — разовое занятие
Адрес:
ТУ Перово, ул. Мартеновская, д. 7
Программа «Скандинавская ходьба» предполагает обучение передвижению ходьбой с отталкиванием палками и развитие общей выносливости, а также формирование культуры и правильной техники движений, укрепление здоровья и формирование навыков проведения самостоятельных занятий и приемов самоконтроля.
Расписание:
Понедельник 10:00-12:00
Среда 10:00-12:00
Вторник 10:00-12:00
Четверг 10:00-12:00
Пятница 10:00-12:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Перово, ул. Лазо, д. 7
Командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника.
Расписание:
Вторник
1 гр 17:00-18:30
2 гр 18:30-20:00
Четверг
2 гр 17:00-18:30
3 гр 18:30-20:00
Суббота
1 гр 13:00-14:30
2 гр 14:30-16:00
3 гр 16:00-17:30
4 гр 17:30-19:00
Воскресенье
1 гр 13:00-14:30
2 гр 14:30-16:00
3 гр 16:00-17:30
4 гр 17:30-19:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Перово, ул. Перовская, д. 66Д
Командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела большее количество раз, чем команда соперника.
Расписание:
Понедельник 16:30-19:30
Среда 16:30-19:30
Вторник 17:00-18:30
Пятница 17:00-18:30
Четверг 17:00-19:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Перово, ул. Лазо, д. 7
Настольный теннис – приятный повод начать вести здоровый образ жизни и прокачать волевые навыки. Уровень подготовки не важен – всё зависит от вашего желания и целеустремленности. Тренировки проходят с учетом индивидуальных возможностей участников.
Расписание:
Вторник 11:30-13:45
Пятница 11:30-13:45
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Перово, ул. Аносова, д. 3к3
Направление синтезирует различные танцевальные стили, в нём могут присутствовать элементы классического танца, модерна, джаз-танца, хип-хопа, фанка и других.
Расписание:
Среда с 19:00-20:00
Суббота с 17:00-18:00
Стоимость:
Разовое занятие — 666,25 руб.
Абонемент — 4100 руб.
Адрес:
ТУ Перово, ул. Аносова д. 3 к 2
Брейкинг — танец, развивающий моторику, координацию и баланс. Освоение базовых движений и оригинальных комбинаций. Подходит для активных детей, желающих развиваться в танцевальной культуре.
Расписание:
Понедельник: 16:30-17:30
Вторник 16:30-17:30
Среда 16:30-17:30
Стоимость:
Разовое занятие — 1400 руб.
1 занятие в абонементе — 862,5 руб.
Абонемент 8 занятий — 6900 руб.
Адрес:
ТУ Перово, ул. Аносова д. 3 к 2
Настольный теннис – приятный повод начать вести здоровый образ жизни и прокачать волевые навыки. Уровень подготовки не важен – всё зависит от вашего желания и целеустремленности. Тренировки проходят с учетом индивидуальных возможностей участников.
Расписание:
Понедельник 11:30-13:45
Среда 11:30-13:45
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Хатха-йога, дыхательные практики, медитация. Развитие гибкости, силы и умения расслабляться. Подходит для восстановления сил и снятия стресса.
Расписание:
Среда 10:30-11:30 19:00-20:30
Пятница 19:00-20:30
Стоимость:
Разовое — 1675,5 руб.
Абонемент 4 занятий — 5100 руб.
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Олимпийский вид спорта, развивающий силу, скорость и выносливость. Формирование характера и уверенности в себе.
Расписание:
Понедельник 20:30-22:00
Среда 20:30-22:00
Пятница 20:30-22:00
Стоимость:
Разовое — 1300 руб.
Абонемент 4 занятий — 4000 руб.
Абонемент 8 занятий — 7120 руб.
Абонемент 12 занятий — 9480 руб.
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Олимпийский вид спорта, развивающий силу, скорость и выносливость. Формирование характера и уверенности в себе.
Расписание:
Понедельник 16:00-16:45 17:00-18:30 18:45-20:15
Среда 16:00-16:45 17:00-18:30 18:45-20:15
Вторник 18:15-19:05 19:10-20:10 20:15-21:45
Четверг 18:15-19:05 19:10-20:10 20:15-21:45
Стоимость:
Разовое — 1000 руб.
Абонемент 4 занятий — 3560 руб.
Абонемент 8 занятий — 6320 руб.
Абонемент 12 занятий — 8280 руб.
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Обучение базовой технике и тактике тайского бокса. Развитие выносливости, силы, дисциплины. Подготовка к соревнованиям и спаррингам.
Расписание:
Вторник 15:20-16:35 16:50-18:15
Четверг 15:20-16:35 16:50-18:15
Суббота 10:00-11:15,11:30-12:55
Стоимость:
Разовое — 813 руб.
Абонемент 8 занятий — 5000 руб.
Абонемент 12 занятий — 5500 руб.
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Тренировки по айкидо для детей и подростков. Освоение самостраховок, развитие гибкости, устойчивости и координации. Формирование характера и умения концентрироваться
Расписание:
Вторник 17:30-18:30
Четверг 17:30-18:30
Суббота 10:00-11:00
Стоимость:
Абонемент 12 занятий — 6000 руб.
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Хип-хоп и хай хиллс для взрослых. Развитие силы, пластики и артистичности. Постановки для сценических выступлений.
Расписание:
Вторник: 19:00-20:00 20:00-21:00
Четверг: 19:00-20:00 20:00-21:00
Стоимость:
Разовое — 920 руб.
Абонемент 8 занятий — 7360 руб.
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Занятия проходят в игровой и увлекательной форме — ребёнку будет весело, а родители увидят результат уже после первых тренировок. Гимнастика помогает ребёнку расти крепким, гибким и уверенным в себе.
Расписание:
Понедельник: 1гр 17:00-18:00 2гр 18:00-19:00 3гр 19:00-20:00
Вторник: 1гр 17:00-18:00 2гр 18:00-19:00 3гр 19:00-20:00
Среда: 1гр 17:00-18:00 2гр 18:00-19:00 3гр 19:00-20:00
Четверг: 1гр 17:00-18:00 2гр 18:00-19:00 3гр 19:00-20:00
Пятница: 1гр 17:00-18:00 2гр 18:00-19:00 3гр 19:00-20:00
Стоимость:
Абонемент 8 занятий — 6000 руб.
Абонемент 12 занятий — 7200 руб.
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Занятия проходят в игровой и увлекательной форме — ребёнку будет весело, а родители увидят результат уже после первых тренировок. Гимнастика помогает ребёнку расти крепким, гибким и уверенным в себе.
Расписание:
Среда 19:00-20:00
Суббота 17:00-18:00
Стоимость:
Разовое занятие — 893,8 руб.
Абонемент — 5500 руб.
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Профессиональные тренеры — мастера спорта по спортивной акробатике воспитали не одно поколение артистов. Коллектив — многократный победитель и лауреат городских конкурсов и фестивалей. Дети становятся сильнее, выносливее и увереннее в себе.
Расписание:
Понедельник 16:00-19:30
Вторник: 16:00-19:30
Среда 16:00-19:30
Четверг: 16:00-19:30
Стоимость:
Разовое занятие — 975 руб.
Абонемент 8 занятий — 6000 руб.
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Латиноамериканская и европейская программы. Развитие пластики, ритма, чувства партнёра. Участие в конкурсах и показательных выступлениях.
Расписание:
Вторник: 19:00-20:00
Четверг: 19:00-20:00
Суббота: 11:00-12:00
Стоимость:
Разовое занятие — 1250 руб.
Абонемент — 4520 руб.
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Брейкинг — танец, развивающий моторику, координацию и баланс. Освоение базовых движений и оригинальных комбинаций. Подходит для активных детей, желающих развиваться в танцевальной культуре.
Расписание:
Понедельник: 15:30-20:00
Пятница: 15:30-20:00
Стоимость:
Разовое занятие — 1400 руб.
1 занятие в абонементе — 862,5 руб.
Абонемент 8 занятий — 6900 руб.
Адрес:
ТУ Перово, Зеленый пр-т д. 59А
Занятия классической хореографией для детей. Танцевальные движения развивают координацию и пластику, укрепляют мышцы и суставы, улучшают осанку, тренируют память, формируют артистичность ребенка, учат самовыражению через танец, способствуют развитию музыкального слуха и чувства ритма.
Расписание:
Группа 40+
Среда 20:00-21:00
Пятница 20:00-21:00
Стоимость:
550 р./ одно занятие
4100 р. / абонемент
Адрес:
Библиотека №94
ул. Аносова, д. 3, корп. 2
Цель занятий познакомить с искусством хореографии, с различными стилями современной хореографии: контемпорари дэнс, джаз танец, детский танец, эстрадный танец, хип-хоп, хаус, а так же основы классической хореографии и партерной гимнастик. В 2023 году коллективу присвоено звание «Ведущий творческий коллектив города Москвы».
Расписание:
Понедельник 16:45-19:25
Среда 16:45-19:25
Стоимость:
550 руб./одно занятие по абонементу
650 руб./пробное
800 руб./разовое занятие
Адрес:
ЦКС «Восток»
ул. Мартеновская, д. 7
Занятия направлены на сохранения русской культуры и русских традиций. На занятиях мы осваиваем основы и техники народного и классического танца, правильную постановку рук и ног, сформируем правильную осанку, чувство ритма, делаем первые шаги в актерском мастерстве.
Расписание:
Понедельник 16:00-16:45; 19:30-20:30
Среда 16:00-16:45; 19:30-20:30
Стоимость:
550 руб./одно занятие по абонементу
750 руб./пробное
750 руб./разовое занятие
Адрес:
ЦКС «Восток»
ул. Мартеновская, д. 7
Общее физическое развитие и обучение спортивному мастерству. В рамках кружка регулярно организуются выезды в летние и зимние спортивно-оздоровительные лагеря, на турниры разного ранга, которые проводятся в разных уголках России; поездки на восстановительные сборы.
Расписание:
Вторник 17:40-20:35
Четверг 17:40-20:35
Суббота 12:30-14:00
Стоимость:
650/750/850 руб./одно занятие по абонементу
850 руб./пробное
1000 руб./разовое занятие
Адрес:
ЦКС «Восток»
ул. Мартеновская, д. 7
Занятия направлены на всестороннее развитие учеников в мире танца с акцентом на обучение современным направлениям танца. Ученики студии становятся соавторами танцевальных номеров и спектаклей. Танцевальная студия даёт возможность дополнительных занятий для концертных выступлений.
Расписание:
Пятница 16:30-18:30
Стоимость:
Бесплатно (занятия только для концертной группы)
Адрес:
ЦКС «Восток»
ул. Мартеновская, д. 7
Выступают артисты в составе с фольклорным ансамблем «Рось. Хороводы России» — это одна из составных частей коллектива. Наряду с пением участники исполняют парные, хороводные, сольные пляски, некоторые из них были собраны руководителем в этнографических экспедициях.
Расписание:
Суббота 14:00-18:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ЦКС «Восток»
ул. Мартеновская, д. 7
Занятия классической хореографией для детей. Танцевальные движения развивают координацию и пластику, укрепляют мышцы и суставы, улучшают осанку, тренируют память, формируют артистичность ребенка, учат самовыражению через танец, способствуют развитию музыкального слуха и чувства ритма.
Расписание:
Группа 4+
Среда 19:00-19:50
Пятница 19:00-19:50
Группа 6+
Среда 18:00-18:55
Пятница 18:00-18:55
Стоимость:
450 р./ одно занятие
3300 р. / абонемент
Адрес:
Библиотека №94
ул. Аносова, д. 3, корп. 2