Спортивные секции
Секция карате Киокусинкай «Маленький дракон» приглашает ребят 4-6 лет на занятия! Под руководством опытных мастеров малыши осваивают базовые техники, укрепляют тело и дух, развивая дисциплину, внимание и уверенность в себе. Яркие тренировки превратятся в любимое занятие, дарящее радость движения и первые победы!
Расписание:
Среда
18:15-19:00
Пятница
18:30-19:15
Стоимость:
Разовое занятие 660 руб.
Одно занятие при покупке абонемента 510 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 26, корп. 6
В студии танцев "ICanDance" вы научитесь Европейской программе бальных танцев (медленный вальс, танго, венский вальс, фокстрот, квикстеп)
Расписание:
Понедельник, среда
18:00-18:50 (7+)
19:00-20:00 (18+)
Стоимость:
ДЕТИ
Разовое занятие - 800 руб.
Абонемент (4 занятия) - 2200 руб.
Абонемент (8 занятий) - 4400 руб.
ВЗРОСЛЫЕ 18+
Разовое занятие - 1000 руб.
Абонемент (4 занятия) - 2800 руб.
Абонемент (8 занятий) - 5600 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородо, Открытое шоссе, д. 28к
Тхэквондо — корейское боевое искусство, известное сильными ударами ногами и акробатикой. Включено в Олимпийские игры с 2000 года. Развивает физическую форму, дисциплину и уверенность в себе.
Расписание:
Вторник, четверг
20:30-22:00
Стоимость:
Разовое занятие - 1300 руб.
В абонементе - 1000 руб.
Индивидуальное занятие - 2500 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Тхэквондо — корейское боевое искусство, известное сильными ударами ногами и акробатикой. Включено в Олимпийские игры с 2000 года. Развивает физическую форму, дисциплину и уверенность в себе.
Расписание:
Понедельник, среда, пятница
17:00-18:00 (6+)
19:30-21:00 (10+)
21:00-22:30 (16+)
Стоимость:
Разовое занятие - 793 руб.
В абонементе - 610 руб.
Индивидуальное занятие - 2500 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Студия «Росинка» приглашает детей окунуться в мир танца! Наши опытные преподаватели раскрывают детскую индивидуальность, развивают чувство ритма и пластику движений. Танцевальные занятия подарят радость творчества, уверенность в себе и прекрасное настроение.
Расписание:
Понедельник, четверг
18:00-19:00
19:00-20:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 23, корп. 1
Кружок «Baby-art» приглашает маленьких художников на весёлые занятия по рисованию! Яркие краски, необычные техники и увлекательные сюжеты сделают процесс творческим праздником. Малыши раскроют художественный талант, развивая воображение и чувство прекрасного.
Расписание:
Понедельник, четверг
16:00-17:00
17:00-18:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 23, корп. 1
Секция «ОФП для взрослых» приглашает всех желающих поддерживать отличную физическую форму! Эффективные тренировки помогут укрепить здоровье, повысить выносливость и развить силу мышц. Регулярные занятия обеспечат бодрость духа, отличное настроение и готовность к любым повседневным задачам.
Расписание:
Понедельник, среда
11:00-12:00
12:00-13:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Метрогородок, НП «Лосиный остров»
Секция хоккея приглашает юных спортсменов на тренировки! Под руководством опытных тренеров дети освоят технику катания, броски шайбы и основы хоккейной стратегии. Регулярные занятия укрепляют здоровье, развивают выносливость и воспитывают дух команды. Начните путь к успеху в хоккее вместе с нами!
Расписание:
Вторник
20:30-22:00
Четверг
20:00-21:30
Суббота, воскресенье
08:30-10:00
10:00-11:30
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Метрогородок, Сиреневый б-р, д. 2
Секция хоккея приглашает юных спортсменов на тренировки! Под руководством опытных тренеров дети освоят технику катания, броски шайбы и основы хоккейной стратегии. Регулярные занятия укрепляют здоровье, развивают выносливость и воспитывают дух команды. Начните путь к успеху в хоккее вместе с нами!
Расписание:
Вторник
20:30-22:00
Четверг
20:00-21:30
Суббота, воскресенье
08:30-10:00
10:00-11:30
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Метрогородок, ул. Б. Тихоновская, д. 2
Секция футбола приглашает детей на увлекательные тренировки! Профессиональные тренера научат технике владения мячом, тактическим приемам и основам игры. Занятия способствуют развитию физической формы, дисциплины и командного духа. Присоединяйтесь и открывайте мир большого футбола вместе с нами!
Расписание:
Понедельник, среда, пятница
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
Вторник, четверг, суббота
18:00-19:30
19:30-21:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 21, корп. 2 (спортивная площадка)
Секция карате Киокусинкай «Фундаментальная подготовка» приглашает детей 7-16 лет на полноценные тренировки! Под руководством профессиональных инструкторов ребята изучают технику ударов, блоков и стоек, совершенствуют физическую форму, укрепляют характер и волю. Программа развивает силу, ловкость, концентрацию и уважение к традициям боевых искусств. Строй фундамент своего успеха вместе с нами!
Расписание:
Среда
17:00-18:15
Пятница
17:00-18:30
Стоимость:
Разовое занятие 660 руб.
Одно занятие при покупке абонемента 510 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 26, корп. 6
Секция «Лыжный спорт» приглашает всех любителей активного образа жизни на занятия общей физической подготовкой в зале. Программа направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости и подготовку к лыжным тренировкам вне сезона. Присоединяйтесь и поддерживайте спортивную форму круглый год!
Расписание:
Суббота
15:00-16:00
16:00-17:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 26, корп. 6
Секция карате приглашает всех, кто хочет освоить древнее боевое искусство Японии. Занятия способствуют укреплению здоровья, улучшению координации и дисциплины. Карате развивает силу воли, учит самообороне и формирует уважение к традициям восточных единоборств.
Расписание:
Среда, пятница
16:00-17:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 26, корп. 6
Секция «Красота тела» приглашает всех желающих заняться классической растяжкой, которая улучшает гибкость, укрепляет позвоночник и повышает эластичность связок. Специально разработанная программа поможет вернуть легкость движений и молодость телу в любом возрасте.
Расписание:
Понедельник, среда
14:00-15:00
15:00-16:00
Пятница
13:00-14:00
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 26, корп. 6
Секция «ФизКульт» приглашает взрослых на фитнес-тренировки, направленные на укрепление здоровья и повышение общего физического состояния организма. Индивидуально подобранные программы помогут вам достичь идеальной формы, сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы.
Расписание:
Вторник, четверг
09:30-11:00
11:00-12:30
Стоимость:
Бесплатно
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 26, корп. 6
Занятия, направленные на восстановление и укрепление здоровья через специальные упражнения. Помогает улучшить осанку, гибкость, мышечный корсет и работу суставов. Рекомендуется при реабилитации, малоподвижном образе жизни или для профилактики.
Расписание:
Вторник, пятница
19:00-20:00
Стоимость:
Разовое занятие 1500 руб.
Одно занятие при покупке абонемента 1160 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
На занятиях по художественной гимнастике вас ждёт комплексное развитие гармонии тела и духа через сочетание пластики, гибкости, координации и эстетики движений.
Занятия художественной гимнастикой способствуют укреплению здоровья, развитию грациозности и уверенности в себе, а также прививают любовь к спорту и творчеству.
Приходите в нашу спортивную команду «Force»!
Force - значит сила, а сила в единстве.
Расписание:
Вторник, четверг
16:00-17:00
Стоимость:
Разовое занятие - 1000 руб.
Одно в абонементе - 770 руб.
Абонемент на 8 занятий - 6160 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
В программе – изучение основ хореографии, ритмики, основ музыкальной грамоты, классического танца, народного танца, культурного наследия, актерского мастерства. В репертуар коллектива входят классические номера, в том числе вариации из балетов, танцы народов мира, русский региональный танец.
Расписание:
Понедельник, среда
16:30-17:30 (7-9 лет)
17:30-18:30 (10-18 лет)
18:30-19:30 (4-6 лет)
Стоимость:
Разовое занятие 660 руб.
Одно занятие при покупке абонемента 510 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Студия балета «ЖЕТЕ»: классическая хореография для детей 4–12 лет. Основам балета учим через творчество и игру. Развиваем осанку, гибкость, грацию и музыкальность. Участвуем в отчётных концертах. Прививаем любовь к искусству с детства!
Расписание:
Суббота
11:00-12:00 (4-7 лет)
12:00-13:30 (8-12 лет)
Стоимость:
Разовое занятие (60 мин.) - 1270 руб.
Разовое занятие (90 мин.) - 1430 руб.
Абонемент (4 занятия, 60 мин.) - 3920 руб.
Абонемент (4 занятия, 90 мин.) - 4400 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Боди-балет — это уникальное направление фитнеса, сочетающее элементы классической хореографии, растяжку и силовые упражнения у станка. Занятия помогают укрепить мышцы всего тела, развить гибкость, улучшить осанку и грацию движений без специальной подготовки.
Расписание:
Суббота
10:00-11:00
Стоимость:
Разовое занятие (60 мин.) - 1270 руб.
Абонемент (4 занятия) - 3920 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Йога — это древняя практика, объединяющая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она помогает гармонизировать тело и разум, развить гибкость, силу и осознанность.
Занятия в нашей студии — это возможность:
1) улучшить физическую форму: укрепить мышцы, повысить гибкость и выносливость;
2) снизить уровень стресса: освоить техники дыхания и релаксации, научиться успокаивать ум;
3) повысить осознанность: научиться лучше чувствовать своё тело и эмоции;
4) улучшить осанку и координацию: развить чувство равновесия и контроль над движениями;
5) укрепить иммунитет и наладить работу внутренних систем организма благодаря регулярным практикам;
6) обрести внутренний баланс: найти гармонию между активностью и покоем, между внешним миром и внутренним состоянием.
Расписание:
Понедельник, четверг
20:00-21:00
Вторник
10:00-11:00
Стоимость:
Разовое занятие - 1200 руб.
Абонемент (4 занятия) - 3680 руб.
Абонемент (8 занятий) - 7360 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Футбольный клуб приглашает ваших детей на динамичные тренировки, где каждый удар по мячу приносит радость, а каждая игра — новые эмоции!
Футбол с ранних лет — это не просто спорт, а настоящая школа жизни: он учит работать в команде, быстро принимать решения, преодолевать трудности и верить в себя. Наши занятия дарят детям не только точные удары и весёлые забеги, но и верных друзей, яркие впечатления и здоровое будущее. Приводите ребёнка — здесь начинаются большие победы!
Расписание:
Суббота, воскресенье
10:00-11:00 (3-4 года)
11:00-12:00 (5-7 лет)
12:00-13:00 (8-11 лет)
Стоимость:
Разовое занятие - 660 руб.
Абонемент (4 занятия) - 2040 руб.
Абонемент (8 занятий) - 4080 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Секция каратэ киокушинкай — это место, где физическая подготовка сочетается с духовным развитием. Здесь вас ждут интенсивные тренировки, направленные на совершенствование техники боя, повышение выносливости и силы воли.
Расписание:
Среда, пятница
17:00-18:00 (4-16 лет)
19:30-20:30 (17+)
Стоимость:
Разовое занятие
975 руб.
Одно зантие при покупке абонемента
750 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Секция каратэ киокусинкай приглашает всех желающих освоить одно из самых эффективных боевых искусств мира. Занятия направлены на развитие силы духа, укрепление здоровья и формирование характера.
Расписание:
Понедельник, среда
16:00-17:00
Суббота
17:00-19:00
Стоимость:
Разовое занятие
975 руб.
Одно занятие при покупке абонемента
750 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Тренировки по смешанным единоборствам, включающие ударную технику (бокс, кикбоксинг), борьбу (грепплинг, самбо) и работу в партере. Развивает силу, выносливость, скорость и стратегическое мышление. Подходит для начинающих и опытных бойцов!
Расписание:
Понедельник, среда
18:00-19:30
Пятница
18:00-19:00
Стоимость:
Разовое занятие 660 руб.
Одно занятие при покупке абонемента 510 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Энергичные танцевальные тренировки в стиле уличных танцев. Включает базовые движения, связки и импровизацию под современную музыку. Развивает ритмичность, пластику и уверенность в себе. Подходит для начинающих и продолжающих!
Расписание:
Вторник, четверг
16:00-17:00 (7-12 лет)
17:00-18:00 (12-17 лет)
18:00-19:00 (4-7 лет)
Стоимость:
Разовое занятие 660 руб.
Одно занятие при покупке абонемента 510 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
WKF объединяет различные стили каратэ, такие как Шотокан, Вадо-рю, Сито-рю и Годзю-рю, и организует соревнования по всему миру, включая чемпионаты мира среди юниоров и взрослых.
Расписание:
Вторник, четверг
17:00-18:00
18:00-19:00
Суббота
15:30-16:30
Стоимость:
Уточняйте по телефону
Адрес:
ТУ «Моссовет» (Метрогородок), Открытое шоссе, д. 28
Профессиональные тренировки для детей, сочетающие элементы хореографии, работы с предметами (ленты, мячи, обручи) и развития гибкости. Укрепляет осанку, выносливость и артистизм. Подходит для начинающих и спортсменов с опытом!
Расписание:
Вторник, четверг
18:00-19:00 (3-5 лет)
19:00-21:00 (5+)
Суббота
10:00-11:00 (3-5 лет)
11:00-13:00 (5+)
Стоимость:
Разовое занятие 1500 руб.
12 занятий по 1 часу — 7500 руб.
12 занятий по 2 часа — 9000 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Тренировки для детей и подростков, направленные на развитие техники владения мячом, скорости, командной игры и спортивного духа. Занятия проходят под руководством опытных тренеров, включают упражнения, тактические задания и товарищеские матчи.
Расписание:
Вторник, четверг
17:00-18:00 (5-8 лет)
18:00-19:00 (9-12 лет)
Стоимость:
Стоимость:
Разовое занятие 660 руб.
Одно занятие при покупке абонемента 510 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28
Основы хореографии, ритмика, растяжка и первые танцевальные номера. Развиваем грацию, координацию и артистизм в игровом формате. Участие в концертах и фестивалях. Прививаем любовь к танцу с детства!
Расписание:
Понедельник, среда, пятница
17:00-18:00
18:00-19:30
Стоимость:
Разовое занятие (60 мин.) - 750 руб.
Разовое занятие (90 мин.) - 884 руб.
Абонемент (4 занятия, 60 мин.) - 2320 руб.
Абонемент (8 занятий, 60 мин.) - 4640 руб.
Абонемент (12 занятий, 60 мин.) - 6264 руб.
Абонемент (4 занятия, 90 мин.) - 2720 руб.
Абонемент (8 занятий, 90 мин.) - 5440 руб.
Абонемент (12 занятий, 90 мин.) - 7344 руб.
Адрес:
ТУ Метрогородок, Открытое шоссе, д. 28