Портал правительства Москвы

Спортивные секции

«Историко-бытовые бальные танцы (долголетие)»
Для старшего возраста | Бесплатно

Историко-бытовые бальные танцы (долголетие)

Приглашаем на занятия по историко-бытовым бальным танцам в рамках проекта «Московское долголетие». Занятия предназначены для горожан старшего возраста (женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет). Историко-бытовые бальные танцы, в частности, могут быть интересны тем, кто хочет прикоснуться к истории и культуре через танец. Менуэт, например, считается танцем, который делает все хорошо.

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Йога»
Для женщин | платно

Йога

Секция для женщин, которые ценят своё время, которые понимают, что здоровое, красивое и сильное тело - залог успеха и хорошего настроения. Оригинальная авторская программа. Новейшие и проверенные временем технологии в фитнесе. Формирование красивой фигуры, улучшение самочувствия и эмоционального состояния

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Народные танцы (долголетие)»
Для старшего возраста | Бесплатно

Народные танцы (долголетие)

Приглашаем на занятия народными танцами в рамках проекта Московское долголетие для улучшения самочувствия и здоровья. Занятия доступны для москвичей пенсионного возраста: женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Гимнастика (долголетие)»
Для старшего возраста | Бесплатно

Гимнастика (долголетие)

Гимнастика является одним из самых популярных направлений проекта Московское долголетие Улучшение физического состояния и общего самочувствия участников, Поддержание активности и тонуса организма, Предотвращение возрастных изменений, Снижение риска заболеваний, Повышение настроения и качества жизни.

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Гимнастика на улице (долголетие)»
Для старшего возраста | Бесплатно

Гимнастика на улице (долголетие)

Гимнастика на свежем воздухе. включает в себя специально разработанные программы упражнений для поддержания и улучшения физической формы и здоровья людей в зрелом и старшем возрасте

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Студия Ритмы танца»
Для детей | платно

Студия «Ритмы танца»

Приглашаем на занятия в студию Ритмы танца! Приходите учиться танцевать. Мы предлагаем обучение различным танцевальным направлениям для детей. На занятиях можно обучиться базовым движениям и техникам различных танцевальных стилей. Улучшить свою физическую форму и координацию. Получить заряд положительных эмоций и насладиться атмосферой танца. Найти новых друзей.

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Студия современного танца»
Для всех возрастов | Бесплатно

Студия современного танца

Всех, кто не представляет свою жизнь без движения, студия современного танца Модерн приглашает танцевать как можно чаще. На тренировках по современным танцам преподаватели подробно объясняют и показывают, как располагаются руки в пространстве, какая нога должна быть опорной или в каком направлении нужно идти. Они помогают запомнить переходы между движениями, ускорить или сделать плавными, научиться двигаться точно в такт музыку, чтобы вы смогли самостоятельно исполнить весь танец и чувствовать себя уверенно в любых танцевальных номерах.

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Студия танца Браво dance»
Для детей | платно

Студия танца «Браво dance»

Приходите учиться танцевать. Мы предлагаем обучение различным танцевальным направлениям для детей. На занятиях можно обучиться базовым движениям и техникам различных танцевальных стилей. Улучшить свою физическую форму и координацию. Получить заряд положительных эмоций и насладиться атмосферой танца. Найти новых друзей.

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Хореографическая студия Сириус»
Для детей | платно

Хореографическая студия «Сириус»

Приходите учиться танцевать. Мы предлагаем обучение различным танцевальным направлениям для детей. На занятиях можно обучиться базовым движениям и техникам различных танцевальных стилей. Улучшить свою физическую форму и координацию. Получить заряд положительных эмоций и насладиться атмосферой танца. Найти новых друзей.

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Военно-патриотический клуб имени Василия Ивашина»
Для молодежи | Бесплатно

Военно-патриотический клуб имени Василия Ивашина

Военно-спортивный клуб - это организация, занимающаяся патриотическим воспитанием молодежи, подготовкой к службе в вооруженных силах и развитием военно-прикладных видов спорта. Для участников клуба проводятся занятия по начальной военной подготовке, обучению приемам рукопашного боя, оказанию первой помощи, а также организуют спортивные мероприятия и походы.

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Каратэ ASHIHARA»
Для всех возрастов | платно

Каратэ «ASHIHARA»

Ашихара-каратэ - это современный стиль контактного каратэ, разработанный Хидэюки Асихарой, который акцентирует внимание на технике сабаки - быстрых перемещениях и выведении противника из равновесия.

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Скандинавская ходьба (долголетие)»
Для старшего возраста | Бесплатно

Скандинавская ходьба (долголетие)

Скандинавская ходьба в рамках Московского долголетия предлагает групповые занятия на свежем воздухе, которые помогают укрепить мышцы, повысить выносливость и улучшить осанку. Занятия подходят для людей старшего возраста, поскольку она не имеет строгих ограничений по возрасту и практически не имеет противопоказаний.

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Юный патриот»
Для детей и молодежи | Бесплатно

Юный патриот

Клуб Юный патриот - это военно-патриотический клуб, созданный для воспитания у детей и молодежи любви к Родине, чувства патриотизма и гражданственности. Он направлен на формирование активной жизненной позиции, пропаганду здорового образ жизни и развитие интереса к истории Отечества.

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 16/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«ОФП»
Для всех возрастов | Бесплатно

ОФП

Приглашаем на занятия по общей физической подготовке (ОФП)! ОФП – это комплекс упражнений, направленный на развитие всех физических качеств, таких как сила, выносливость, гибкость, скорость и координация.

Адрес: ул. Святоозёрская, д. 15

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Рукопашный бой»
Для всех возрастов | платно

Рукопашный бой

Это боевое искусство, включающее в себя комплекс различных техник и приемов, направленных на эффективную самооборону. Он представляет собой не просто набор ударов и бросков, а систему, в которой важны и физическая подготовка, и тактическое мышление, и психологическая устойчивость

Адрес: ул. Святоозёрская, д. 15, пом. 3

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Танцевальный коллектив Вдохновение»
Для всех возрастов | Бесплатно

Танцевальный коллектив «Вдохновение»

Присоединяйтесь к нашей танцевальной команде Вдохновение! На танцах вы научитесь двигаться ритмично, развивать координацию, гибкость и выносливость, а также улучшите осанку и укрепите мышцы. Кроме того, танцы способствуют развитию артистизма, уверенности в себе, самоконтроля и дисциплины.

Адрес: ул. Святоозёрская, д. 15, пом. 3

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Женская самооборона»
Для женщин | платно

Женская самооборона

Приглашаем на занятия по самообороне! Присоединяйтесь к нам, чтобы обучиться эффективным техникам защиты и уверенно чувствовать себя в любой ситуации. Занятия подходят для любого возраста , независимо от уровня физической подготовки. Наши опытные инструкторы помогут вам освоить необходимые навыки и повысить уровень уверенности в себе. Ждем вас на наших занятиях!

Адрес: ул. Святоозёрская, д. 15, пом. 3

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«ВСК Сокол»
Для молодежи | Бесплатно

ВСК «Сокол»

Военно-спортивный клуб - это организации, занимающаяся патриотическим воспитанием молодежи, подготовкой к службе в вооруженных силах и развитием военно-прикладных видов спорта. Для участников клуба проводятся занятия по начальной военной подготовке, обучению приемам рукопашного боя, оказанию первой помощи, а также организуют спортивные мероприятия и походы.

Адрес: ул. Дмитриевского, д. 5 (Школа 2036 УК 2)

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Футбольная команда Триумф»
Для всех возрастов | Бесплатно

Футбольная команда «Триумф»

Присоединяйтесь к нашей секции по футболу и станьте частью дружной команды! Здесь вас ждут увлекательные тренировки, азартные игры и веселые турниры. Мы поможем развить индивидуальные навыки, научим работать в команде и, конечно, повеселиться от души! Независимо от уровня подготовки, каждый найдет свое место на поле. Давайте вместе достигать новых вершин и наслаждаться футболом!

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 24

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Футбольная команда Косино»
Для всех возрастов | Бесплатно

Футбольная команда «Косино»

Присоединяйтесь к нашей секции по футболу и станьте частью дружной команды! Здесь вас ждут увлекательные тренировки, азартные игры и веселые турниры. Мы поможем развить индивидуальные навыки, научим работать в команде и, конечно, повеселиться от души! Независимо от уровня подготовки, каждый найдет свое место на поле. Давайте вместе достигать новых вершин и наслаждаться футболом!

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 24

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Волейбол (летний период)»
Для всех возрастов | Бесплатно

Волейбол (летний период)

Волейбол — увлекательная командная игра, развивающая ловкость, выносливость и координацию движений. Регулярные тренировки укрепляют здоровье, улучшают физическую форму и способствуют формированию полезных привычек здорового образа жизни. Волейбольная секция предлагает возможность научиться основам игры, повысить уровень мастерства и испытать радость побед вместе с командой. Занятия проводятся опытными инструкторами, создающими комфортные условия для эффективного обучения и приятного общения между участников. Приходи играть в волейбол и заряжайся позитивом!

Адрес: Зона отдыха Озеро Белое

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Ритмика»
Для детей | Бесплатно

Ритмика

Приглашаем на занятия ритмикой! Ритмика - это занятия, где музыкальные образы передаются через движения тела, развивая чувство ритма, координацию и гибкость у детей. Дети учатся понимать и чувствовать музыку через движения. Занятия ритмикой улучшают координацию движений, гибкость и пластичность.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 26

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Рукопашный бой Сокол»
Для детей | платно

Рукопашный бой «Сокол»

Приглашаем на занятия по рукопашному бою! Приходите в клуб Сокол, где дети смогут обучиться различным видам рукопашного боя, включая армейский, американский и русский рукопашный бой. Рукопашный бой развивает силу, выносливость, координацию, ловкость и улучшает общую физическую форму.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 26

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Степ-аэробика (долголетие)»
Для старшего возраста | Бесплатно

Степ-аэробика (долголетие)

Приглашаем на занятия по степ-аэробике! Степ-аэробика - это отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию и сбросить лишние килограммы. Занятия подходят для любого уровня подготовки, так как упражнения варьируются от простых до более сложных.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 26

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Танцевальный коллектив Ренессанс»
Для всех возрастов | Бесплатно

Танцевальный коллектив «Ренессанс»

Приглашаем на занятия по эстрадным танцам! Эстрадный танец - это динамичный и зрелищный стиль, включающий элементы различных направлений, таких как джаз, модерн, и бальные танцы. Занятия подойдут для любого уровня подготовки, от новичков до продвинутых танцоров.

Адрес: ул. Лухmaновская, д. 26

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Танцы для души»
Для всех возрастов | Бесплатно

Танцы для души

Спортивные танцы - это отличный способ поддерживать физическую форму, обрести уверенность в себе и получить массу положительных эмоций . Спортивные танцы - это вид спорта, сочетающий в себя физическую нагрузку и эстетическое исполнение.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 26

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Фитнес»
Для всех возрастов | Бесплатно

Фитнес

Приглашаем на занятия фитнесом! Приходите в наш клуб, чтобы улучшить свою физическую форму, укрепить здоровье и повысить настроение. Мы предлагаем широкий выбор тренировок для любого уровня подготовки и интересов.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 26

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Фитнес-зарядка»
Для всех возрастов | Бесплатно

Фитнес-зарядка

Фитнес-зарядка - это комплекс упражнений, направленных на повышение тонуса организма, улучшение физической формы и настроения, а также на профилактику заболеваний. Это не просто разминка, а более структурированный и интенсивный комплекс, который помогает проснуться, активизировать обмен веществ и зарядиться энергией на весь день. Каждое занятие направлено на решение различных задач, включая снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой системы, проработку мышц, развитие

Адрес: ул. Лухмановская, д. 26

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Каратэ ASHIHARA»
Для всех возрастов | платно

Каратэ «ASHIHARA»

Ашихара-каратэ - это современный стиль контактного каратэ, разработанный Хидэюки Асихарой, который акцентирует внимание на технике сабаки - быстрых перемещениях и выведении противника из равновесия.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 26

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«ВСК Морпех»
Для молодежи | Бесплатно

ВСК «Морпех»

Военно-Спортивный Клуб Морпех. Этоклуб, который готовит молодежь к служе в армии, в частности, в морской пехоте, прививая патриотизм, любовь к спорту и здоровому образу жизни. Также клуб проводит различные культурные мероприятия для детей и подростков.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 15/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Ритмика»
Для детей | Бесплатно

Ритмика

Приглашаем на занятия ритмикой! Ритмика - это занятия, где музыкальные образы передаются через движения тела, развивая чувство ритма, координацию и гибкость у детей. Дети учатся понимать и чувствовать музыку через движения. Занятия ритмикой улучшают координацию движений, гибкость и пластичность.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 15/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Современные танцы»
Для всех возрастов | платно

Современные танцы

Современные танцы - это множество различных стилей и направлений, которые возникли и развивались в XX и XXI веках. Они отличаются от классических танцевальных форм своей экспериментальной и инновационной природой, а также большей свободой самовыражения. Современные танцы часто включают в себя элементы импровизации

Адрес: ул. Лухмановская, д. 15/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Танцевальный коллектив Вдохновение»
Для всех возрастов | Бесплатно

Танцевальный коллектив «Вдохновение»

Присоединяйтесь к нашей танцевальной команде Вдохновение! На танцах вы научитесь двигаться ритмично, развивать координацию, гибкость и выносливость, а также улучшите осанку и укрепите мышцы. Кроме того, танцы способствуют развитию артистизма, уверенности в себе, самоконтроля и дисциплины.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 15/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Тхэквондо»
Для всех возрастов | Бесплатно

Тхэквондо

Тхэквондо - это корейское боевое искусство и вид спорта, который делает акцент на ударах ногами. Тхэквондо - это не только физическое единоборство, но и система духовной и физической тренировки, нацеленная на развитие самоконтроля и самообороны.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 15/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Юный патриот»
Для детей и молодежи | Бесплатно

Юный патриот

Клуб Юный патриот - это военно-патриотический клуб, созданный для воспитания у детей и молодежи любви к Родине, чувства патриотизма и гражданственности. Он направлен на формирование активной жизненной позиции, пропаганду здорового образа жизни и развитие интереса к истории Отечества.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 15/1

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Ритмика»
Для детей | Бесплатно

Ритмика

Приглашаем на занятия ритмикой! Ритмика - это занятия, где музыкальные образы передаются через движения тела, развивая чувство ритма, координацию и гибкость у детей. Дети учатся понимать и чувствовать музыку через движения. Занятия ритмикой улучшают координацию движений, гибкость и пластичность.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 5

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Волейбол (зимний период)»
Для всех возрастов | Бесплатно

Волейбол (зимний период)

Волейбол — увлекательная командная игра, развивающая ловкость, выносливость и координацию движений. Регулярные тренировки укрепляют здоровье, улучшают физическую форму и способствуют формированию полезных привычек здорового образа жизни. Волейбольная секция предлагает возможность научиться основам игры, повысить уровень мастерства и испытать радость побед вместе с командой. Занятия проводятся опытными инструкторами, создающими комфортные условия для эффективного обучения и приятного общения между участников. Приходи играть в волейбол и заряжайся позитивом!

Адрес: ул. Б. Косинская, д. 5А ФОК (Атлант-Косино)

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Лакросс»
Для всех возрастов | Бесплатно

Лакросс

Приглашаем вас на занятия по лакроссу! Присоединяйтесь к спортивному клубу и окунитесь в динамичный мир этого вида спорта. Лакросс - это командная игра, в которой игроки используют клюшки с сеткой для заброса мяча в ворота. Это отличный способ развить выносливость, скорость и реакцию.

Адрес: ул. Новокосинская, д. 6А

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Азбука танца»
Для всех возрастов | Бесплатно

Азбука танца

Приходите на занятия народными танцами! Это отличный способ приобщиться к культуре, укрепить здоровье и научиться красиво двигаться. Занятия народными танцами развивают координацию, пластику, чувство ритма и выносливость, а также помогают раскрепоститься и улучшить осанку.

Адрес: ул. Рудневка, д. 10 (ГБОУ Школа №2036)

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Искусство долгожительства (лыжи)»
Для всех возрастов | Бесплатно

Искусство долгожительства (лыжи)

Приглашаем на занятия по лыжам! Приходите к нам, чтобы научиться кататься на лыжах или улучшить свои навыки. Мы предлагаем занятия для любого уровня подготовки.

Адрес: Салтыковский лесопарк

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Игровые виды спорта»
Для всех возрастов | Бесплатно

Игровые виды спорта

Игровые виды спорта - это разновидность спортивной деятельности, где участники соревнуются друг с другом в командной или индивидуальной форме, следуя определенным правилам и стремясь к достижению конкретных целей. Эти виды спорта часто включают в себя элементы стратегии, тактики и физической активности, при этом принося удовольствие и пользу для здоровья.

Адрес: ул. Рудневка, д. 16

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Футбол (дети)»
Для детей | Бесплатно

Футбол (дети)

Приглашаем всех юных спортсменов в нашу секцию по детскому футболу! Здесь ваши дети смогут не только развить физическую подготовку и командный дух, но и научиться любить эту замечательную игру. Мы предлагаем профессиональные тренировки, игры, а также увлекательные турниры. Независимо от уровня подготовки, каждый найдет здесь друзей и получит массу удовольствия! Присоединяйтесь к нам и развивайтесь вместе с нами!

Адрес: ул. Дмитриевского, д. 5

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Хоккей 18+»
Для взрослых | Бесплатно

Хоккей 18+

Хоккей — это командный игровой вид спорта. Хоккей формирует характер, вырабатывает такие качества, как дисциплинированность, выносливость, трудолюбие, улучшает игровое мышление, помогает преодолевать препятствия и вырабатывает боевой дух.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 35

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

«Хоккей»
Для детей | Бесплатно

Хоккей

Хоккей — это командный игровой вид спорта, поэтому ребенку он поможет социализироваться, почувствовать, что такое командный дух. Хоккей также формирует характер, вырабатывает такие качества, как дисциплинированность, выносливость, трудолюбие, улучшает игровое мышление, помогает преодолевать препятствия и вырабатывает боевой дух.

Адрес: ул. Лухмановская, д. 35

Уточнить информацию и записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01