Московское долголетие
Английский язык
Программа рассчитана на мужчин и женщин пенсионного возраста, готовых активно и творчески проводить свободное время. Занятия по данной Программе способствуют вовлечению в межличностное общение, предполагают составление диалогов, полилогов и монологических высказываний.
Педагог Трепова Елена Геннадьевна
Адрес Лухмановская ул., д.5
Дополнительная информация
ОФП Дыхание
Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и физиологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Дыхательные упражнения могут помочь нам расслабиться, контролировать чувство тревожности, снять стресс, победить бессонницу… Они даже полезны для улучшения внимания и помогают отогнать негативные мысли.
Педагог Петров Валерий Викторович
Адрес Салтыковский лесопарк
Дополнительная информация
Пение
Формирование основ музыкальной культуры для осуществления социально-значимой творческой деятельности и развития музыкально-эстетического вкуса через вокально-хоровое исполнительство.
Педагог Павлова Елена Валентиновна
Адрес Святоозерская ул., д 15 пом. 2
Дополнительная информация
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба подходит для восстановления после сложных операций, в том числе и по замене тазобедренного сустава, после травм инфарктов, инсультов, шунтирования при раковых заболеваниях и болезни Паркинсона. Укрепляет все основные группы мышц. Так как при данной технике ходьбы в работу включены 90% мышц всего тела.
Педагог Петров Валерий Викторович
Адрес Салтыковский лесопарк
Дополнительная информация
Вышивание
Вышивание атласными лентами, создание декора для дома
Педагог Уханова Марина Валерьевна
Адрес Лухмановская ул., д.5
Дополнительная информация
Театральная студия
Обучение, гимнастика для пластичности движений, постановка этюдов, анализ, проработка ошибок
Педагог Калинина Анна Викторовна
Адрес Лухмановская ул., д.15, корп.1
Дополнительная информация
Суставная гимнастика
Комплекс упражнений, который разрабатывает мышцы и суставы всего тела. Комплекс нацелен на общее оздоровление. Иногда её называют мышечно-суставной гимнастикой, так как следствием выполнения упражнений является не только улучшения функционирования суставов, но также мышц и других тканей организма.
Педагог Кантарович И.В.
Адрес Онлайн
Дополнительная информация