Московское долголетие

Занятия по изучению возможностей функционала смартфонов и основных мобильных приложений.

Расписание:

Пятница 10:00-11:00

Адрес:

ул. Чечулина, д. 10

Занятия по изучению основ хорового пения: постановка дыхания, сценический образ, выбор репертуара и тренировка вокальных навыков.

Расписание:

Понедельник 10:00-12:00

Адрес:

ул. Чечулина, д. 10

Занятия по изучению основ рукоделия и создания декоративно-прикладных изделий.

Расписание:

Понедельник/среда 13:30-14:30

Адрес:

ул. Чечулина, д. 10

Занятия по изучению основ вязания крючком по схемам различной сложности.

Расписание:

Понедельник/среда 14:30-15:30

Адрес:

ул. Чечулина, д. 10

Занятия по изучению техник народной росписи например: хохломская, гжельская, мезенская, городецкая. Народные художественные промыслы росписи посуды и других предметов быта.

Расписание:

Вторник/Четверг 13:00-15:00

Адрес:

ул. Чечулина, д. 10

Занятия по изучению физических упражнений, способствующих общему улучшению самочувствия и профилактике различных заболеваний.

Расписание:

Среда 10:00-11:00

Адрес:

ул. Чечулина, д. 10

Нейрогимнастика и занятия по улучшению памяти, которые помогут в профилактике возрастных изменений работы мозга, и улучшают когнитивные функции (память, внимательность, концентрация, речь, двигательная активность).

Расписание:

Понедельник/пятница 11:00-12:00, Воскресенье 11:00-12:00

Адрес:

ул. Саянская, д. 9

Занятия по изучению этапов личностного роста, позволяющие выйти за рамки стандартного мышления и стать свободнее, получить доступ к внутренним ресурсам и ощутить энергию.

Расписание:

Понедельник/пятница 12:00-13:00

Адрес:

ул. Саянская, д. 9

Занятия по изучению основ рукоделия и создания декоративно-прикладных изделий.

Расписание:

Суббота 10:00-12:00

Адрес:

ул. Саянская, д. 9

Занятия по изучению упражнений, направленных на тренировку сердечно-сосудистой системы, развитие силы, гибкости и выносливости.

Расписание:

Вторник/четверг 10:00-12:00

Адрес:

ул. Саянская, д. 9

Занятия по изучению физических упражнений для начинающих, позволяющих постепенно привыкнуть к регулярным нагрузкам и устранить болевые ощущения от занятий спортом.

Расписание:

Среда/пятница 10:00-11:00

Адрес:

ул. Саянская, д. 9

Занятия по изучению физических упражнений, способствующих общему улучшению самочувствия и профилактике различных заболеваний.

Расписание:

Вторник/Четверг 11:00-12:00, Среда/пятница 11:00-12:00

Адрес:

ул. Саянская, д. 9

Занятия по изучению основ изобразительного искусства.

Расписание:

Вторник 11:30-13:30

Адрес:

ул. Саянская, д. 9

Занятия по изучению общеразвивающих физических упражнений, доступных для всех участников независимо от уровня спортивной подготовки.

Расписание:

Суббота 15:00-16:00

Адрес:

ул. Саянская, д. 9

Занятия по изучению возможностей функционала смартфонов и основных мобильных приложений.

Расписание:

Четверг 10:00-12:00

Адрес:

ул. Саянская, д. 9

Занятия по изучению основ хорового пения: постановка дыхания, сценический образ, выбор репертуара и тренировка вокальных навыков.

Расписание:

Понедельник/среда 13:00-15:00

Адрес:

ул. Саянская, д. 9

Занятия по обучению основам театрального искусства: сценическая речь, движения, актерская игра и импровизация.

Расписание:

Среда/четверг 16:00-18:00

Адрес:

Библиотека №93 им. А.А. Блока, ул. Сталеваров, д.14, корп. 3

Занятия по изучению техники ходьбы с использованием специальных палок с целью поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепления мышц, связок и суставов рук, плечевого пояса и шеи.

Расписание:

Вторник/четверг 13:15-14:15, 12:15-13:15

Адрес:

Терлецкий лесопарк (Свободный проспект, д. 2)

Занятия по изучению основ изобразительного искусства.

Расписание:

Вторник 10:30-11:30